امگا3 ویتارمونیل چیست؟
 

بدن انسان می‌تواند بیشتر انواع چربی‌های مورد نیاز خود را از سایر چربی‌ها یا کربوهیدرات‌ها بسازد. اما این مسئله در مورد اسیدهای چرب اشباع نشده امگا 3 (EPA، DHA و ALA ) صدق نمی‌کند. این نوع از چربی‌ها می‌بایست از طریق غذا دریافت شوند. غذاهای سرشار از امگا 3 شامل ماهی‌ها و غذاهای دریایی، برخی روغن‌های گیاهی، آجیل (به خصوص گردو)، دانه‌های کتان و سبزیجات برگ دار هستند.

چه عواملی چربی‌های امگا 3 را خاص می‌کند؟ 

این چربی‌ها برای ساخت غشای سلولی در سراسر بدن و تاثیر بر عملکرد گیرنده‌های سلولی در این غشاها مورد نیاز هستند. این نوع از چربی‌ها همچنین نقطه شروعی برای ساخت هورمون‌هایی هستند که لخته شدن خون، انقباض و شل شدن دیواره سرخرگ‌ها و التهاب را تنظیم می‌کنند. علاوه بر این، آنها می‌توانند به گیرنده‌های سلولی که عملکرد ژنتیکی را تنظیم می‌کنند، متصل شوند. با توجه به این اثرات، چربی‌های امگا 3 می‌توانند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و سکته کمک کنند، همچنین، ممکن است در کنترل لوپوس، اگزما و آرتریت روماتوئید نقش داشته باشند و نقش محافظتی در سرطان نیز ایفا کنند.

با توجه به نقش‌های مهم این نوع از چربی‌ها در بدن، چنانچه منابع غذایی امگا 3 به صورت روتین در برنامه شما وجود ندارد، پیشنهاد می‌شود این کمبود را با استفاده از مکمل‌های امگا 3 جبران نمایید.

امگا 3 ویتارمونیل محصولی فاقد هر گونه طعم دهنده، رنگ، نگهدارنده و همچنین فاقد جیوه است و همچنین عاری بودن آن از گلوکز و مشتقات لبنی سبب شده است که افراد با سیستم گوارشی حساس نیز بتوانند از آن بهره ببرند.