ویتامین c یکی از مواد مغذی ضروری و یک آنتی اکسیدان زیستی است. ساشه ویتامین C ۵۰۰ میلی گرم یوهلث فارمد سلامت سینا موجب کمک به بهبود عملکرد سیستم ایمنی می‌شود. همچنین قرص ویتامین C با زینک و آهن اثر هم افزایی داشته و جذب و عملکرد آن‌ها در بدن را تقویت می‌نماید. در نظر داشته باشید کمبود ویتامین ث می‌تواند منجر به پاسخ ایمنی ضعیف علیه عفونت‌ها، تاخیر در بهبود زخم، خشکی پوست و مو، درد و تورم مفاصل و افزایش وزن ناشی از کند شدن سوخت و ساز بدن شود. در نتیجه از بروز کمبود آن جلوگیری کنید. خوشبختانه پودر دایرکت ویتامین ث یو هلث به واسطه فاقد شکر بودن برای افراد دیابتی نیز قابلیت استفاده دارد.

ویتامین C چه زمانی مصرف شود؟
با توجه به نظر متخصصین این ویتامین یکی از بی خطرترین و موثرترین مواد مغذی است. اگرچه ممکن است درمان سرماخوردگی نباشد، اما مزایای مصرف ویتامین سی شامل محافظت در برابر کمبودهای سیستم ایمنی، بیماری‌های قلبی عروقی، مشکلات سلامت دوران بارداری و … می‌شود. به همین خاطر دریافت آن از اهمیت بالایی برخوردار است. جهت بالا بردن اثرگذاری آن نیز توصیه می‌شود زمان مصرف ساشه ویتامین C را در نظر داشته باشید.

ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است که با معده خالی بهتر جذب بدن می‌شود. از این رو بهترین زمان مصرف قرص ویتامین C صبح ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از صبحانه است. همچنین اگر می‌خواهید که این ویتامین را در طول روز مصرف کنید بهتر است بین وعده‌های غذایی و مصرف ساشه یوهلث ویتامین سی فارمد سلامت سینا فاصله باشد. برای بدنسازان نیز بهترین زمان مصرف قبل از تمرینات ورزشی ذکر شده است.