پودر کربو کمپلکس پرتقالی ادوای بهترین منبع انرژی در فعالیت‌های طولانی و مناسب برای بارگیری گلیکوژنی، دارای قندهای ساده و پیچیده، افزایش ریکاوری و انرژی طبیعی است. این مکمل فاقد هر گونه چربی بوده و مانع تجمع چربی در بدن می‌شود. مصرف این مکمل وزن توده ماهیچه ای و وزن توتال را به صورت معمول ۲-۳ کیلوگرم افزایش می‌دهد. مصرف این مکمل انرژی و توان ورزشی را در حین تمرین به شدت افزایش می‌دهد.

مقدار مصرف

روزانه ۲ پیمانه در ۵۰۰ میلی لیتر آب حل شده و مصرف شود.

تاثیر کربوهیدرات بر رشد و نگهداری عضلات

از جمله فواید کربوهیدرات در بدنسازی بهبود عملکرد ورزشی است. از طرفی کربوهیدرات‌ها قادر به افزایش رشد عضلات هستند و این عمدتا از طریق فعالیت انسولین رخ می‌دهد. انسولین سنتز پروتئین که همان رشد عضله بوده را افزایش می‌دهد. انسولین با افزایش جریان آمینو اسیدها از جریان خون شما به سمت عضلات، منجر به رشد عضلات می‌شود. همچنین با غشای سلول عضلانی ارتباط دارد که موجب تحریک رشد می‌شود. انسولین همچنین ضد کاتابولیک است، بدین معنا که مانع از دست دادن عضلات می‌شود. یکی دیگر از وظایف کربوهیدرات این است که ذخایر گلیکوژن که حین تمرینات از بین رفته است را دوباره پر می‌کند و این امر منجر به ریکاوری سریع تر و بهبود عملکرد تمرینات روز بعد می‌شود.