پودرهای مکمل، یکی از اصلی‌ترین راهکارهایی هستند که می‌توانند به تقویت ماهیچه‌ها و تسریع حجم گرفتن آن‌ها کمک کنند.

پودر ال -گلوتامین ویثر یکی از اصلی‌ترین مکمل‌هایی است که ورزشکاران برای افزایش حجم ماهیچه‌های خود استفاده می‌کنند. این پودر به‌ویژه توسط ورزشکارانی استفاده می‌شود که فعالیت فیزیکی آن‌ها شدت بسیار بالایی دارد.

این پودر به دلایل مختلفی، از جمله وجود اسیدآمینه در ساختار و ترکیب آن (آنتی‌اکسیدان طبیعی)، افزایش احتمالی هورمون رشد، تقویت سیستم ضد التهاب سلول‌ها و افزایش ذخیره‌سازی گلیکوژن عضلانی به ورزشکاران توصیه می‌شود.

ویژگی‌های ال گلوتامین ویثر

پودر ال گلوتامین ویثر از ویژگی‌های بی نظیری برخوردار است. از جمله:

• کاهش احساس خستگی هنگام ورزش و بعد از آن

• سازگاری بالا با مکمل‌های دیگر برای بهبود نتایج حاصل شده

• بهبود ریکاوری سلولی عضلانی

• تامین ذخایر گلوتامین بدن

روش مصرف پودر ال گلوتامین ویثر

برای مصرف پودر ال گلوتامین ویثر، می‌توانید یک پیمانه (5 گرم) از این پودر را با 200 میلی‌لیتر آب یا آبمیوه ترکیب کرده و میل کنید.

در صورتی که می‌خواهید بهترین نتیجه را از مصرف این پودر دریافت کنید، بهتر است یک وعده را قبل از تمرین و وعده دیگر را قبل از خواب مصرف کنید.

هشدار مصرف

• پودر ال گلوتامین فقط مناسب مصرف افراد سالم و بالای 18 سال است.

• در صورتی که داروی خاصی مصرف می‌کنید تا مبتلا به بیماری هستید، حتما قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنید.

• در صورتی که قصد دارید عمل جراحی انجام دهید، 2 هفته قبل از عمل مصرف پودر ال گلوتامین را قطع کنید.